از تقویت مغز تا کاهش وزن: خواص کدو سبز

از تقویت مغز تا کاهش وزن: خواص کدو سبز

به گفته یک متخصص طب سنتی، از خواص کدو سبز علاوه بر خاصیت تقویت‌کنندگی مغز و سیستم عصبی، می توان به فواید آن در درمان سوزش ادرارف سرماخوردگی و کاهش وزن از طریق کم‌کردن اشتها اشاره کرد.

دکتر سید مهدی میرغضنفری، با اشاره به اینکه کدوی خورشی یا همان کدو سبز، مزاج سرد و تری دارد و تامین کننده رطوبت بدن است به سلامت آنلاین گفت: چون مزاج کدو مناسب با مزاج مغز و نخاع است باعث تقویت آنها می شود و مصرف آن برای مبتلایان به بیماری آلزایمر که طی آن اصطلاحاً چروکیدگی مغز اتفاق می‌افتد، با حفظ رطوبت مناسب، می تواند مفید باشد و به طراوت و شادابی فرد کمک کند و از بی خوابی ناشی از خشکی مغز بکاهد.

به گفته این متخصص فیزیولوژی، کدوی خوب، سفید، شیرین و نازک است و اندازه متوسطی دارد. این سبزی ارزش غذایی کمی دارد و اشتها را کم می کند و هر میزان که فرد از آن بخورد چاق نمی‌شود و در نتیجه برای کاهش وزن موثر است.

او با اشاره به اینکه کدو طبع سردی دارد و برای گرم مزاجان مفید است تصریح کرد: مصرف این سبزی برای دوره جوانی و در فصول گرم و در مناطق گرمسیر بسیار توصیه می شود و سرد مزاجان بهتر است کدو را همراه با خردل، فلفل یا نعناع که طبع گرمی دارند بخورند. البته اگر کدو شیرین باشد مزاجش رو به گرمی می رود.

خواص کدو سبز

دکتر میرغضنفری افزود: کدو ادرار را زیاد می کند و به افرادی که به علت مصرف زیاد مواد سرخ شده و غذاهای آماده، دچار سوزش ادرار می شوند توصیه می شود که از کدو و آب آن بیشتر استفاده کنند. برای این منظور می‌توان کدو را به صورت آبپز یا خام مصرف کرد. ضمن اینکه این سبزی، نرم کننده شکم است و به پاکسازی دستگاه گوارش کمک می کند.

همچنین میرغضنفری می گوید از آنجا که خیلی از افراد بعد از سرماخوردگی تا مدتی دچار سرفه و خس خس سینه می شوند، مصرف کدوی پخته برای آنها بسیار مفید است زیرا نرم کننده مجاری تنفسی است و در موارد التهاب حنجره که ته گلو قرمز و ملتهب می شود توصیه به غرغره با آب کدو می شود. مصرف جرعه جرعه آب آن در طول روز برای نرمی گلوی مداحان، معلمان و قاریان مفید است.

وی اضافه کرد: در موارد تب بهتر است به محلول پاشویه و بدنشویه، آب کدو اضافه کنید. می توانید آب کدو را روی سر و صورت افرادی که در هوای گرم قرار می‌گیرند یا افراد یائسه ای که دچار گرگرفتگی می شوند بپاشید یا پارچه آغشته با آب کدو را روی صورت بگذارید تا جای جوش موضعی را از بین ببرد.

به گفته او کدو همچنین برای رفع بعضی از گوش‌دردها که ناشی از خشکی مزاج باشد مفید است و جهت رفع قرمزی و التهاب چشم نیز می توان آن را برش زده، چشم را بسته و کدو را پشت پلک چشم قرار داد.