آنچه باید در مورد تای ماساژ سنتی بدانید
آنچه باید در مورد تای ماساژ سنتی بدانید
ماساژ سنتی تایلند یا همان تای ماساژ سنتی دارای حركات فشاری و كششی است و از نوك انگشتان پا تا فرق سر (بجز ناحیه شكم و قفسه سینه) را شامل می شود و بر روی تشك بر روی زمین انجام می شود.
این ماساژ برای برای افراد زیر 55 سال مناسب است.
فواید تای ماساژ سنتی
- فعال كردن غدد ترشح عرق و خروج بیشتر توكسین، اوره و دیگر مواد زاید
- به تعویق انداختن حمله های میگرنی كمك به بهبود افسردگی و اضطراب
- كمك به بهبود سردردها به خصوص سردردهایی كه ریشه عصبی دارند
- افزایش گردش خون تقویت عضلات و كمك به بهبود درد زانو
- تحریك غدد چربی زیر پوستی و نرم و لطیف تر شدن پوست
- تحریك انتهای اعصاب پوستی و آرام كردن سیستم عصبی
- پوسته ریزی سلولهای مرده پوست و شادابی و روشنی آن
- كمك به بهبود نسوج آسیب دیده و كاهش دوره بهبودی
- افزایش جریان خون در سطح پوست و تقویت پوست
- كاهش افتادگی پوست و رفع چروك های پوستی
- رساندن اكسیژن و مواد غذایی بیشتر به عضلات
- رفع كشیدگی عضلات، تاندون ها و رباط ها
- كاهش درد، كوفتگی و سفتی عضلات
- متعادل كردن عناصر چهارگانه بدن
- بهبود مشكلات بی خوابی
- بهبود دردهای قاعدگی
- بهبود كمر درد
ممنوعیت های تای ماساژ سنتی
- سالمندان به علت پوكی استخوان
- دوره منستریشن (عادت ماهانه)
- بیماری های ویروسی و عفونی
- بیماری های پوستی مسری
- ابتلا به سرطان، نقرس، تب
- بیماریهای خود ایمنی
- ناراحتی های قلبی
- آرتریت روماتوئید
فوت رفلكسولوژی ماساژ تایلندی (پا)
حركات فشاری، كششی و مالشی است که به همراه كرم و روغن با استفاده از دست و چوب از نوك انگشتان پا تا بالای زانو و بر روی تخت انجام می شود.
علیرغم اینكه این ماساژ شباهت زیادی به ماساژ رفلكسولوژی چینی دارد، ولی به علت تكنیكهای خاص تایلندی آن، درمان و ریلكسیشن به طور همزمان انجام می شود.
این نوع ماساژ مناسب افرادیست كه مشكلاتشان بیشتر به عدم عملكرد صحیح ارگانهای داخلی برمی گردد. همچنین افرادی كه به علت استرس زیاد تمایلی ندارند بدنشان لمس شود، افرادی كه زیاد سر پا می ایستند، افراد مسن و كسانی كه مشكلات حركتی دارنداز این نوع ماساژ بهره می برند.
فواید فوت رفلكسولوژی ماساژ تایلندی
- كمك به بهبود مشكلات داخلی، سردرد، میگرن، كمر درد، استرس، آسم و سینوزیت
- تحریك و متعادل سازی عملكرد تمامی ارگانهای داخلی بدن به خصوص كلیه ها
- كمك به بهبود كشیدگی عضلات، تاندون ها و رباط ها در ناحیه پا
- كمك به تنظیم و متعادل سازی هورمون ها
- ریلكس شدن كل بدن
- افزایش گردش خون
ممنوعیت های فوت رفلكسولوژی ماساژ تایلندی
- دوره منستریشن (عادت ماهانه)
- بیماری های ویروسی و عفونی
- ابتلا به سرطان، نقرس، تب
- بیماری های خود ایمنی
- آرتریت روماتوئید
- بارداری
اویل ماساژ تایلندی
این نوع ماساژ شامل حركات مالشی، كششی و فشاری با استفاده از روغن از نوك انگشتان پا تا بالای گردن و همچنین ناحیه شكم و قفسه سینه است.
برای جذب بهتر روغن، ماساژ گیرنده باید قبل از ماساژ دوش گرفته باشد.
به علت استفاده از روغن و رایحه های متناسب با مشكل هر شخص، از خواص روغن و رایحه نیز در درمان بیمار استفاده می شود.
این نوع ماساژ مناسب برای افرادی كه به ماساژهای ملایم تر علاقه مندند وافراد مسن و كسانی كه دچار مشكلات حركتی هستند
فواید اویل ماساژ تایلندی
- افزایش شادابی و نشاط لطافت و شادابی پوست
- افزایش هورمون اندورفین
- تنظیم عناصر چهارگانه
- افزایش گردش خون
ممنوعیت های اویل ماساژ تایلندی
- ابتلا به سرطان، نقرس، بیماری های كلیه، تب
- دوره منستریشن (عادت ماهانه)
- بیماری های ویروسی و عفونی
- زخمهای باز در سطح پوست
- آلرژی های شدید پوستی
- بیماری های خود ایمنی
- ناراحتی های پوستی
- آرتریت روماتوئید
ملاحظات كلی
كلیه ماساژها باید حداقل یك ساعت پس از صرف غذا انجام شوند.
